子育てと食育☆blog

子ども、食、医療、福祉などに関することに興味あり。食が体をつくり、考え方が人生をつくる。北九州市小倉で子育て中。グリーンコープ、子ども劇場、セミナーのことも♫

おうちごはん☆

晩ごはん☆

・鶏肉とれんこんの筑前煮 ・白ネギと小松菜の野菜たっぷりみそ汁 ・レタスとじゃこのチャーハン ・納豆 ・甘酒 ま→豆。納豆、みそ ご→ごま。チャーハンの上 は→わかめ。海藻‍♀️なし や→野菜。レタス、れんこん、人参、小松菜、ネギ、 さ→魚。なし‍♀️ し→椎…

白菜の無水カレー☆

白菜が大量にあったから "白菜、大根、ほうれん草、人参の無水カレー" 本当に大量に入れた。 美味しかった! 息子と具材何でしょうクイズ☆ 玉ねぎ、ミンチ、チーズ、当ててた。茄子!って言ってたけどそれは今日は入ってない。 白菜、大根を入れたカレーは初…

肉なし肉まん☆

一度作ってみたかった "肉まん" ホットケーキミックスで肉なし肉まん。 蒸し器が小さくてぎゅうぎゅうになってしまった。 見た目はそんなに良くない。蒸したら8個がひっついた。 右皿が比較的きれいな方。 蒸し立てできたてを5歳息子と。 美味しい両手持ち。…