子育てと食育☆blog

子ども、食、医療、福祉などに関することに興味あり。食が体をつくり、考え方が人生をつくる。北九州市小倉で子育て中。グリーンコープ、子ども劇場、セミナーのことも♫

白菜の無水カレー☆

白菜が大量にあったから

"白菜、大根、ほうれん草、人参の無水カレー"

 

本当に大量に入れた。

美味しかった!

 

息子と具材何でしょうクイズ☆

玉ねぎ、ミンチ、チーズ、当ててた。茄子!って言ってたけどそれは今日は入ってない。

 

白菜、大根を入れたカレーは初めてだけど

旦那にも大好評。子どもたちもペロリ。

ルーはグリーンコープの甘口。

 

プルーンとプロテインも入れて

ビタミン、ミネラル、食物繊維、植物性たんぱく質もしっかり✨

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