子育てと食育☆blog

子ども、食、医療、福祉などに関することに興味あり。食が体をつくり、考え方が人生をつくる。北九州市小倉で子育て中。グリーンコープ、子ども劇場、セミナーのことも♫

晩ごはん☆

・鶏肉とれんこんの筑前

・白ネギと小松菜の野菜たっぷりみそ汁

・レタスとじゃこのチャーハン

・納豆

・甘酒

f:id:ayako0402rr:20190409194800j:image

 

ま→豆。納豆、みそ

ご→ごま。チャーハンの上

は→わかめ。海藻🙅‍♀️なし

や→野菜。レタス、れんこん、人参、小松菜、ネギ、

さ→魚。なし🙅‍♀️

し→椎茸。きのこ。🙅‍♀️なし

い→芋。🙅‍♀️なし。

 

わかめ、魚、芋の、なし🙅‍♀️のところを明日は食べよう♫

子どもたちは完食。筑前煮初めて作ったから嬉しい😆